SOPHROLOGIE et P.N.L

Être bien en soi pour être bien ensemble !

La sophrologie est un art de vivre qui a une fonction thérapeutique : il s’agit de réconcilier l’homme avec lui-même. L’utilisation de la sophrologie en tant qu’outil permet, entre autres, la gestion du stress et l’acceptation progressive d’un évènement futur. Cette discipline est basée sur des techniques orientales, telles que le yoga et le zen et occidentales, comme le training autogène de Shutz et la relaxation progressive de Jacobson.

Nous intégrons la sophrologie dans nos formations de façon à faciliter les apprentissages. Elle est également proposée lors des accompagnements individuels.
Programmation Neuro Linguistique (P.N.L)
Il n'y pas d'échec, seulement du feedback !

La programmation neuro-linguistique est une approche de la communication et du changement qui a été développée dans les années 70 par Richard Bandler et John Grinder. Elle est basée sur l'observation pragmatique des professionnels de la communication et vise l'excellence du fonctionnement. Ce n'est ni une philosophie, ni une idéologie mais plutôt une manière d'être attentif aux autres, de les comprendre et de les respecter. Elle nous offre un regard plus conscient, plus réaliste et ajuste nos interprétations.

Définitions de Com'unique
Sophrologie : du grec soos (harmonie), phren (esprit) : science de l'esprit
Feedback : donner un retour sur ce que l'on entend et ce que l'on observe de façon "objective".

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